在原神中为班尼特选择沙漏主词条，核心决策在于权衡元素充能效率与生命值百分比加成，其根本目的是保障大招的循环频率与治疗强度。班尼特的核心价值体现在其元素爆发技能上，该技能能在大范围领域内为队友提供基于班尼特自身基础攻击力的攻击力加成，并持续恢复生命值。确保该技能能够无缝衔接、随时可用，是装备搭配的首要任务，而沙漏作为关键的圣遗物部位，其主词条的选择直接关系到这一目标的实现。玩家需要根据自身的武器选择、队伍配置以及实际的充能缺口来做出最终决定。
元素充能效率通常是沙漏主词条的最优先选择，因为它直接决定了班尼特大招的施放频率。班尼特的元素爆发需要60点能量启动，而其元素战技产生的能量球相对有限，若充能不足极易导致战斗中断档。为了保证在任何战斗环境下都能稳定、及时地开启大招，为全队提供至关重要的攻击力增益和生命恢复，将沙漏部位固定为元素充能效率主词条是最为稳妥和通用的方案。高额的充能效率能让班尼特更快地积攒能量，保证大招的持续供应，从而让队伍的伤害输出节奏更加流畅。
在确保充能充足的前提下，生命值百分比加成的沙漏也是一个可行的备选方案，其直接作用是提升班尼特的治疗量。班尼特的治疗效果与其最大生命值上限直接相关，选择生命沙漏可以显著提高每次治疗的回血量，增强队伍的生存能力和容错率。特别当玩家通过武器或其他圣遗物副词条已经将元素充能效率堆叠到一个非常充裕的水平时，例如达到远超基础需求的数值后，转而选择生命沙漏来追求更高的治疗质量，便成为一个合理的优化方向。这能让班尼特在提供攻击力加成的同时，扮演更坚实的后援角色。
具体的数值目标是决策的重要一般认为班尼特的元素充能效率需要达到200%以上才能保证基础循环，而追求更舒服的体验则建议向250%或更高努力。若装备了充能武器如西风剑、祭礼剑或天空之刃，并且圣遗物副词条补充了较多充能，使得总充能效率轻松超过上述阈值，那么沙漏选择生命加成的收益就会显现。反之，若单靠武器和副词条无法满足循环需求，则充能沙漏是唯一且必须的选择。另一个极少被考虑的特殊情况是，若使用西风剑这类需要暴击来触发特效的武器，在满足充能生命要求后，理论上也可为追求武器特效触发率而选择暴击率主词条，但这并非主流玩法。
其基本原则是优先满足元素充能效率的需求，以确保大招循环；在此基础之上，再根据实际装备情况考虑通过生命值沙漏来提升治疗量。玩家应检查自身班尼特的整体面板，尤其是充能效率是否已达成无缝开大的标准，然后据此做出选择。对于绝大多数玩家而言，直接采用元素充能效率沙漏是最为省心且高效的选择，它能最直接地让班尼特这位六星火神的核心辅助能力得到稳定发挥。
